प्रथिने काय आहे? | What is protein?
प्रथिने ही नत्रयुक्त आम्लांची बनलेली असतात. शरीराच्या बांधणीत प्रथिने हा मुख्य घटक असतो. याशिवाय शरीरातल्या अनेक कामांसाठी प्रथिने ही यंत्रे,हत्यारे आणि उपकरणे म्हणून वापरली जातात. आपण स्नायूंचे उदाहरण घेऊ या. स्नायू…
आहारातील सातूचे महत्व | Importance of Satu in diet.
भारतातील 65-70 टक्के लोक शाकाहारी असुन प्रामुख्याने शाररीक पोषणासाठी अन्नधान्यावर अवलंबुन असतात. शरीराच्या वाढीसाठी लागणारी प्रथिने तसेच पोषक घटके ही आपल्याला कडधान्ये, तृणधान्ये आणि तेलबियांपासुन तसेच दुध,…
जीवनसत्त्वे (Vitamins)
आपल्या शरीराला चार प्रकारचे जीवन सत्त्वे आवश्यक आहे. उदा. अ, ब, क, ड Telegram Group Join Now जीवनसत्त्व “अ” चे कार्य – डोळ्यांचे आरोग्य चांगले ठेवणे. ज्या…
निरोगी शरीरयष्‍टीसाठी अंडी | Eggs for a healthy body
जागतिक अंडी दिन जागतिक अंडी दिन साजरा करण्‍यामागचा उद्देश हा की, लोकांमध्‍ये अंड्यांच्‍या सेवनाबाबत जागरुकता निर्माण करणे आणि अत्‍यल्‍प दरामध्‍ये उपलब्‍ध होणारी अत्‍युच्‍च दर्जाची प्रोटीन्‍स यांचा वापर…
कमी खर्चात सकस आहार
प्रस्तावना बरेच लोक प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे कमी प्रमाणात असलेली पिठुळ खाद्यपदार्थ प्रामुख्याने खातात. सकस आहार महाग असतो असा आपला गैरसमज आहे. वाटाणा, हरभरा, वाल, सर्वप्रकारच्या डाळी,…
आळीव, जवस मानवी आरोग्यासाठी उपयुक्त
आळीव, जवस या तेलबियांमध्ये विशिष्ट पोषणयुक्त औषधी घटक आहेत. रक्तदाब, हृदयविकार, कर्करोग या आजारांवर नियंत्रण आणणारे घटक यामध्ये आहेत. हे लक्षात घेऊन आळीव, जवस यांचा मानवी आहारात…
न्यायवैद्यक – अनैसर्गिक मृत्यू
प्रस्तावना आपल्याकडे अपघातांचे, आत्महत्येचे व खुनांचे प्रमाण पुष्कळच आहे. स्त्रियांमध्ये जळून, बुडून, विष खाऊन मरणा-या स्त्रियांचे प्रमाण खूप आहे. मात्र हा खून आहे की आत्महत्या की अपघात…
मेडिक्लेम पॉलीसी
प्रस्तावना भारतात मध्यम व उच्च वर्गांना जास्त वैद्यकीय खर्च भरपाई मिळण्याची आवश्यकता वाटते. यासाठी मेडिक्लेम नावाची विमा पॉलीसी मिळतात. Telegram Group Join Now मेडिक्लेम पॉलीसी मेडिक्लेम पॉलीसीबद्दल…
न्यायवैद्यक – वैद्यकीय प्रमाणपत्र
डॉक्टरांकडून मिळणा-या वैद्यकीय प्रमाणपत्रांबद्दल काही सूचना Telegram Group Join Now डॉक्टरांकडून मिळणा-या वैद्यकीय प्रमाणपत्रांबद्दल काही सूचना वैद्यकीय प्रमाणपत्र पोलिसात पोहोचल्यानंतर त्यावर गांभीर्याप्रमाणे कार्यवाही होते. दखलपात्र नसेल तर…
तातडीची वैद्यकीय सेवा प्रकल्प
परिचयराष्ट्रीय ग्रामीण आरोग्य योजनेखालील तातडीची वैद्यकीय सेवा प्रकल्पामध्ये रुग्णालयात दाखल होण्यापूर्वीची आरोग्य सेवा ( जीवनदायी रुग्णवाहिका ) देण्यात येते. त्यामध्ये रस्ते अपघातात जखमी झालेले रुग्ण, सर्व गंभीर…